HOTLINE +40 31 2295096
LIVRARE ŞI RETURNARE GRATUITA DREPT DE REZILIERE 30 ZILE
  • ro  Română
    • de Deutsch
    • en English
    • da Dansk
    • sv Svenska
    • nl Nederlands
    • fr Français
    • hu Magyar
    • pl polski
    • as Österreich
    • cz Schweiz
Edel Optics Blog
edel-optics.ro
Edel Optics BlogEdel Optics BlogEdel Optics Blog
Către shop
  • Sonnenbrillen
  • Brillen
  • Kontaktlinsen
  • Sportbrillen
  • Pressezentrum
  • Pressekontakt
  • Pressemitteilungen
  • Presskit
  • Sunglasses
  • Prescription Glasses
  • Contact lenses
  • Sports glasses
  • press center
  • press contact
  • press releases
  • presskit
  • Zonnebrillen
  • Correctiebrillen
  • Contactlenzen
  • Sportbrillen
  • perscentrum
  • perscontacten
  • persberichten
  • presskit
  • Solbriller
  • Korrektionsbriller
  • Kontaktlinser
  • Sportsbriller
  • pressecentrum
  • presse kontakt
  • pressemeddelelse
  • pressekit
  • Solglasögon
  • Glasögon
  • Kontaktlinser
  • Sportglasögon
  • Press-Center
  • Presskontakt
  • Pressmeddelanden
  • Presskit
  • Okulary słoneczne
  • Okulary korekcyjne
  • Soczewki kontaktowe
  • Okulary sportowe
  • Centrum prasowe
  • Kontakt dla mediów
  • Informacje prasowe
  • Presskit
  • Ochelari de soare
  • Ochelari de vedere
  • Lentile de contact
  • Ochelari sport
  • Centrul de presă
  • Contact presă
  • Comunicate de presă
  • Kit de presă
  • Napszemüvegek
  • Szemüvegek
  • Kontaktlencsék
  • Sportszemüvegek
  • Sajtóközpont
  • Sajtó kapcsolat
  • Sajtó közlemények
  • Sajtó-készlet
  • Lunettes de soleil
  • Lunettes de vue
  • Lentilles de contact
  • Lunettes de sport
  • Le centre de presse
  • contact de presse
  • Communiqués de presse
  • Dossier des presses
  • Jobs
  • Jobs und Bewerbung
  • Wen wir suchen
  • Wer wir sind
  • roRomână
    • deDeutsch
    • enEnglish
    • daDansk
    • svSvenska
    • nlNederlands
    • frFrançais
    • huMagyar
    • plpolski
    • asÖsterreich
    • czSchweiz

Cum să-ți păstrezi mintea clară la temperturile de vară

    Home b Cum să-ți păstrezi mintea clară la temperturile de vară
    NextPrevious

    Cum să-ți păstrezi mintea clară la temperturile de vară

    By Dominik | b | 0 comment | 14 June, 2018 | 0

    Soarele strălucește, iar termometrul arată deja peste 30 grade – o situație pe care în general o resimțim foarte plăcută. Și totuși, nu este de neglijat faptul că trupul nostru se confruntă în aceste momente cu o stare enormă de efort. Astfel, problemele de circulație sangvină și transpirația abundentă nu sunt deloc o raritate. Transpirația de pildă aparte ca un automatism al corpului, menit să declanșeze răcirea acestuia. Însă și vasele sangvine se dilată, provocând astfel o încetinire a circulației sângelui. Acest lucru poate conduce la o aprovizionare săracă a creierului cu oxigen, astfel încât trupul poate fi amenințat în curând de un colaps provocat de căldură.

    În cele ce urmează vă oferim câteva sfaturi, menite să vă ajute să vă protejați sănătatea și să vă răcoriți, atunci când afară devine canicular.

     

    Beți cât mai multe lichide

    A se bea cât mai mult este foarte important și tocmai pe timpul verii acest lucru trebuie avut mereu în vedere, astfel încât să fie băuți pe zi cel puțin 3 litri de lichide,  precum apă, suc diluat cu apă sau ceai. Băuturile reci sau cele cu gheață ar trebui evitate deoarece corpul va încerca să le încălzească la temperatura corpului. Urmările acestui proces sunt de regulă o transpirație și mai puternică și un disconfort gastric.

     

    Hrănirea corectă

    Alimentele ușoare, precum fructele bogate în apă, legumele, carnea de pește sau în general săracă în grăsime sunt foarte potrivite pentru zilele calde ale anului, deoarece ele nu vor suprasolicita fără rost sistemul digestiv. Ele nu ne vor face prea sătui și greoi, astfel încât să avem destulă energie să facem ceva frumos și să ieșim afară.

     

    Mici momente răcoritoare – cubulețe de gheață, spray-uri & Co.

    Există și câteva posibilități de răcorire rapidă. Câteva mângîieri pe frunte sau în zona coatelor cu un cubuleț de gheață pot avea un efect răcoritor minunat.

    Și spray-ul special de împrospătare are un efect de răcorire fantastic, atunci când este folosit direct pe față sau la subsuori. Compresele reci cu gel sunt de găsit în orice gosodărie și nu sunt valabile doar în cazul umflăturilor și durerilor locale. Atunci când compresele au fost păstrate în congelator, nu este bine ca acestea să fie direct puse pe piele. Pentru a evita degerăturile cel mai bine ar fi ca acestea să fi împachetate la început într-o lavetă și apoi puse pe frunte, tâmple, ceafă, brațe și picioare.

     

    Dușuri alternante

    Atunci când nu avem timp să mergeți la bazin sau la lacul cel mai apropiat, ne putem foarte bine răcori și acasă. Dușurile alternante încep mereu cu apă călduță. După câteva minute trecându-se la apa rece. Aceasta se va repeta de câteva ori, pentru ca apoi să te simți ca nou născut. În afară de aceasta dușurile altenante influențează trupul într-un mod pozitiv: ele revigorează și detoxifiază, îmbunătățesc circulația sangvină și alungă indispoziția și energiile negative. 

     

    Îmbrăcămintea potrivită

    Chiar și alegerea vestimentației poate avea o influență majoră asupra temperaturii corpului. În zilele calde de vară e bine să se aleagă haine super lejere și vaporoase, mai ales cele din bumbac sau alte țesături naturale sunt însoțitoarele perfecte pe vremea cu temperaturi înalte.

     

    Protecția capului și a ochilor

    Dacă vă aflați direct în soare, atunci efectele razelor acestuia sunt destul de puternice pentru cap. Pălăriile, șăpciile și șalurile vă vor fi de un real ajutor, pentru a vă proteja de posibilele insolații, accidente vasculare sau chiar de arsurile provocate de soare. În afară de aceasta luminozitatea puternică a zilelor de vară poate fi o  povară suplimentară pentru ochi. Prin strângerea ochilor, omul încearcă automat să apere ochii de suprasolitare, dar tocmail acest lucru făcut în continuu poate duce la apariția durerilor de cap. Ochelarii de soare reprezintă deci soluția ideală pentru protecția ochilor și apărarea lor de razele ultraviolete.

     

    3 DIY-idei de răcorire:

    – Sticla cu apă caldă ceva mai altfel: umple sticla cu apă și pune-o la frigider pentru două ore. Pusă mai apoi între picioare ea vă poate oferi o senzație răcoritoare foarte plăcută.

    – Șamponul cu ulei de arbore de ceai: adăugarea a 4-5 picături de uleri de arbore de ceai în șampon va răcori pielea capului pentru toată ziua.

    – aveți nevoie de o reîmprospătare cu tact? Țineți vârfurile degetelor pentru scurt timp sub apa rece și masați-vă apoi ușor tâmplele.

     

    Atenție:

    Ia mereu în serios ceea ce-ți transmite corpul! Ai un sentiment de greață, slăbiciune sau amețeală? Atunci s-ar putea ca apariția unui colaps cauzat de căldură să fie tot mai aproape. Caută urgent umbra, bea multă apă și mănâncă ceva sărat. Dacă senzația de rău nu dispare, e timpul să mergi urgent la un doctor.

     

     

     

    No tags.
    Dominik

    Dominik

    More posts by Dominik

    Related Post

    • Care formă de ochelari se potrivește cu care formă a feței

      By Dominik | 0 comment

      Din experiență, știm că nu orice pereche de ochelari se potrivesc cu orice față. Prin urmare, am scris aici un mic ghid, pentru a facilita alegerea ochelarilor. Determinarea formei feței: Fața este măsurată de laRead more

    • Culoarea potrivită pentru ochelarii tăi, ținând cont de tipul tău

      By Dominik | 0 comment

      Tipul de Primăvară Părul tău strălucește în tonuri de blond, uneori în maro. Ai o piele deschisă la culoare, tenul variază între culorile crem și piersic, dar rareori pare palid. Culoarea ochilor tăi este albastru,Read more

    • Ochelari, schimbați-vă – de asta sunt capabile lentilele heliomate fotocromatici

      By Dominik | 0 comment

      Fiecare purtător de ochelari cunoaște această situație. Tocmai ai dat jos ochelarii de soare, deoarece se pare că din nou soarele bate în spatele norilor și trebuie să începi din nou cu schimbarea ochelarilor. AcestRead more

    • Edel-Optics este acum bloger

      By Dominik | 0 comment

      Aici, pe blogul nostru, sunt invitaţi să scrie diverşi colaboratori şi autori despre diferite teme, care pentru noi cei de la Edel-Optics sunt foarte importante. De pildă: A de la  accesorii sau Z de laRead more

    • Cele mai cool modele de ochelari de soare la Coachella – de la Caro Daur până la Lena Gercke

      By admin | 0 comment

      Atunci când o mulţime de bloggeri, modele, cântăreţi, actori sau diverşi hipsteri „de ocazie” se îmbracă în ţinute hippie şi pornesc către oraşul Indio din California, există un singur motiv. În fiecare an, la „CoachellaRead more

    • Cele mai importante sfaturi pentru achiziţionarea ochelarilor

      By Dominik | 0 comment

      Mai devreme sau mai târziu, tot vine vremea să vă faceţi rost de o (nouă) pereche de ochelari. Fie că este vorba de prima pereche, fie că numărul de dioptrii s-a mărit sau poate căRead more

    • Ochelarii de soare cu dioptrie – o necesitate?

      By Dominik | 0 comment

      Vară, soare, timpul ochelarilor de soare! Dar pentru persoanele cu vedere slabă, cel mai bun moment al anului poate fi un coșmar – dacă nu ai ochelari de soare de vedere la îndemână. Acest lucruRead more

    • Filtrare optimă cu ajutorul ochelarilor polarizaţi

      By Dominik | 0 comment

      Ochelarii de soare polarizați nu mai reprezintă doar un mijloc de protecție clasic împotriva soarelui. Mai degrabă, ei sunt astăzi un accesoriu indispensabil pe care moda trebuie să-l adapteze şi să-l perfecṭioneze continuu, totodată. ÎnRead more

    Leave a Comment

    Cancel reply

    You must be logged in to post a comment.

    NextPrevious

    Search

    Recent Posts

    • RADARUL DE TREND: Max Mara Mon Cœur
    • NOU: Hoffmann Natural Eyewear
    • Cele mai bune idei pentru cadouri de Ziua Mamei pentru fiecare gust
    • Goana după aur: ediția limitată Balmain Officier
    • Premiul German Design Award 2022 pentru Porsche Design
    Edel Optics Blog
     
     
    Edel-Optics
    Totul în ansamblu
    Despre Edel-Optics
    MAGAZINE
    Merchandise
    Centrul de presă
    Termeni & condiţii
    Confidenţialitate
    Setările de confidențialitate
    Informaţii legale
    Servicii clienți
    Modalități de plată
    Costuri de transport
    Tutoriale Video
    Foaie de retur
    Abonare/Dezabonare Newsletter
    Blog
    FAQ / Helpcenter
    Cele mai vândute produse
    Ochelari de soare
    Ochelari de soare Ray-Ban
    Ochelari de soare Gucci
    Ochelari de soare VOOY by edel-optics
    Ochelari de soare Tom Ford
    Ochelari de soare Oakley
     
    Ochelari de vedere
    Ochelari de vedere VOOY by edel-optics
    Ochelari de vedere Tom Ford
    Ochelari de vedere Ray-Ban
    Ochelari de vedere Porsche Design
    Ochelari de vedere Gucci
    TOP 10 Ochelari de soare
    Ochelari de soare Ray-Ban
    Ochelari de soare Gucci
    Ochelari de soare VOOY by edel-optics
    Ochelari de soare Tom Ford
    Ochelari de soare Oakley
    Ochelari de soare Prada
    Ochelari de soare Porsche Design
    Ochelari de soare Polaroid
    Ochelari de soare DITA
    Ochelari de soare Carrera
    TOP 10 Ochelari de vedere
    Ochelari de vedere VOOY by edel-optics
    Ochelari de vedere Tom Ford
    Ochelari de vedere Ray-Ban
    Ochelari de vedere Porsche Design
    Ochelari de vedere Gucci
    Ochelari de vedere Marc O Polo
    Ochelari de vedere Esprit
    Ochelari de vedere Lunor
    Ochelari de vedere Oakley
    Ochelari de vedere Humphrey
    Vizitează-ne

    Reduceri exclusive. Știri despre modă de ochelari de vedere și de soare și sfaturi individuale de la echipa noastră de social media.
    Blog
    Părerile clienţilor

    Excellent!

    1.173 recenzii pe Trustpilot

      Trustpilot
    Modalități de plată
    cic3DSecure2
    cic3DSecure2
    paypal
    Transfer bancar, Plată cu cardul de debit, Ramburs, [idealo]
    ETICHETă DE RETUR
    Despre Edel-Optics
    Blog
    Tutoriale Video
     
    Vizitează-ne

    Reduceri exclusive. Știri despre modă de ochelari de vedere și de soare și sfaturi individuale de la echipa noastră de social media.
    Blog
     
    desktop